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香蕉和什么食物搭配一起吃效果最好

我想问下香蕉和什么食物搭配一起吃效果最好
香蕉 芝麻 燕麦 牛奶
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药汇美精选回答

香蕉的宜搭

香蕉+芝麻:可补益心神、养心安神

香蕉+燕麦:可提高血清素含量、改善睡眠

香蕉+牛奶:可提高对维生素B12的吸收

香蕉+川贝母:可清热生津、润肺滑肠

香蕉+李子:可美容养颜

香蕉+苹果:可防止铅中毒

香蕉+土豆:可防癌抗癌

香蕉+国光苹果:防止铅中毒

香蕉+牛奶:提高维生素B12的吸收

香蕉+燕麦:提高血清素含量,改善睡眠

香蕉+苹果:防止铅中毒

香蕉+冰糖:可润肠通便

那些人吃香蕉好

香蕉延年益寿,老少皆宜,是减肥者的首选。

其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用;

适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用;

适宜饮酒过量而酒酲未解者食用;

适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用;同时,对便秘、消化不良等症状,有良好效果;

适宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。

相关阅读:香蕉的营养价值与功效作用香蕉味甘、性寒、入肺、归大肠经。

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