灵芝和什么食物搭配一起吃效果最好

灵芝的宜搭

灵芝+银耳：可止咳、治疗失眠多梦

灵芝+猪心：可治疗烦躁失眠

灵芝+龙眼：可补益脾肾

灵芝+老鸭：可滋阴补虚、利尿消肿

灵芝的主要功效

滋补强壮。用于健脑、消炎、利尿、益肾。

药润泽温馨提醒：实证慎服。《本草经集注》：“恶恒山。畏扁青、茵陈蒿。”