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胰腺炎能吃虾仁吗

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胰腺炎能吃 虾仁
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药汇美精选回答

胰腺炎出院半个月后是可以适量吃一点虾仁的,仁中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,虾仁和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源。

胰腺炎恢复期吃虾仁的好处

1、虾仁和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾仁中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是好的食物;

2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

虾仁的相克食物

虾仁+葡萄:降低蛋白质的营养价值

虾仁的宜搭食物

虾仁+大白菜:防止牙龈出血解热除燥

虾仁+龙须菜:可提高营养价值

虾仁+上海青:可增加钙吸收、补肾壮阳

虾仁+大白菜:可预防牙龈出血

虾仁+海马:可治疗遗尿、尿频

虾仁+娃娃菜:可防治牙龈出血

虾仁+油菜:可清热解毒

虾仁+紫菜:可养心安神、软坚利咽

虾仁+荷兰豆:提高营养价值

虾仁+豌豆:可提高营养价值

相关阅读:虾仁的营养价值与功效作用虾仁性温味甘咸,归肝、脾、肾经。

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