发表时间: 2023-03-13 来源: 药汇美
生姜红糖水它的作用可以调理经期，对女性来说是很好的作用，它可以增加气血加快体内血液的循环。经期后要是感觉精神较差，气色不好的话，可以在每天吃中餐前，喝一杯浓度约百分之二十的生姜红糖水，这样可以使气色变得好起来。
多喝一些生姜红糖水可以温和补气血、气血亏损、中气不足的人，同时它可以解热、发汗、健胃、镇咳、去痰，祛风，降血压、增强免疫力、抗菌等多种功效。
生姜花椒的搭配，大家都是可以通便，但同时也能祛湿。生姜和花椒本身带有刺激性的气味，煮成热汤后，趁热喝，身体会感到浓浓的暖意，寒湿气是会被逼走的。喝完后，身体还会有出汗的表现，这也是赶跑湿气的一种方式。当湿气不翼而飞了，身形也就不至于臃肿，看起来会更好。
红枣是补充气血，调理身体健康的食物。早起喝一杯红枣生姜茶，不仅可以温补去燥，有效预防风寒带来的感冒症状，还可以促进胃肠道蠕动，排出体内黑臭宿便，治疗便秘。并且生姜与红枣滋补养颜，对于保养皮肤也起到了一定的作用，多喝还能使气色逐渐红润起来。
生姜泡醋能促进血液循环，促进消化。中医来讲，生姜本身具有祛寒解表，舒筋活血的作用，醋一般走肝经，对于肝脏来说，遇到酸会起到收敛的作用，所以生姜和醋同时浸泡，可以达到补肝升阳又疏发肝气的作用。用生姜泡醋吃，尤其适合那些风寒感冒的人群，也是因胃寒引起的消化不良人群的好食材。
生姜泡绿茶喝有许多功效，治疗感冒，防止晕车、晕船等等都有很好的效果，生姜本身性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。
运动锻炼的时候，出汗很多的话，有些人腋下就会有一些异味，这样会影响到身边的人，就会有点尴尬。这个时候可以用棉签蘸取溶液涂抹在腋下每天涂抹生姜和白酒的混合物，2-3次，坚持三四天，就会发现，即使再怎么出汗，腋下都不会有味道了。
生姜中富含的精油成分，能提高卡路里的消耗量。每天摄取10克生姜便能提高卡路里的消耗量，在早餐中加入生姜食材，午饭与晚餐，甚至下午小吃也适当地加入的话，全天身体都能温暖起来，刺激血液循环，新陈代谢保持活跃的状态，提高脂肪的燃烧率。而蜂蜜具有润肠和减肥 瘦身效果，这两者的结合其实就是作用的叠加。
