来月经期不建议吃排毒清脂胶囊，因为这个药物有凉血的作用，所以对月经可能会产生影响，建议还是等到月经过后再继续服用调理。
排毒养颜胶囊有益气活血、排毒通便的作用，来月经的时候吃 ，容易导致月经不调比如月经量增多或经期持续时间长。建议月经干净以后再继续服用，经期暂停服用。平时多喝点白开水，多吃些粗纤维的食物，不要熬夜。
第一，多喝热水或红糖水，多吃新鲜的蔬菜水果，比如苹果、猕猴桃、芹菜、白菜、黄瓜等；
第二，女性月经期，随着经血的排出，体内营养物质也会流失，所以一定要补充营养。也可以多吃一些补气血的食物，比如红豆、红枣、红糖、桂圆、枸杞、银耳等；
第三，高钙、高铁、高蛋白的食物可以多吃，比如猪肝、鸡心、猪心、鸭血、瘦肉、蛋类、豆制品、奶类、菠菜等；
