秋葵性寒入肾经，有一定的滋补肾阴作用。在食用方面有一定程度的增强肾脏功能，所以常吃秋葵，有一定的食疗补肾作用。秋葵有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用。
1、补肾益精
在生活中的男性食用了一些秋葵之后可以起到很好的补肾益精的作用，因为秋葵中含有的营养物质在被人体吸收利用之后可以对人体健康起到很好的保护作用，在平时生活中可以经常的食用一些秋葵。
2、增强免疫力
在生活中经常的食用一些秋葵可以起到提高自身免疫力的作用，因为在秋葵中含有的营养价值含量极为的丰富，食用之后能有效的帮助补充身体内所需要的各种营养物质，所以在平时生活中的话可以经常的食用一些秋葵来帮助身体健康的维护工作。
3、补充体力
在生活中经常的食用一些秋葵可以起到很好的补充体力的作用，因为秋葵中含有多种糖类和蛋白质等营养物质在被人体吸收利用之后可以有效的帮助身体健康的维护，所以在平时生活中可以经常的食用一些秋葵来帮助身体健康的维护。
