康祺解郁丸12袋购买可以联系药汇美大药房，药汇美大药房有康祺解郁丸现货销售，4g*12袋的价格是78元一盒，解郁丸中包括白芍、柴胡、郁金等中药材，可以疏散肝气，解除郁结，通常能够治疗肝郁气滞引起的胸肋胀满、郁闷不舒等症状。还含有合欢皮、百合等药材，相互作用能够滋养心阴，安定神志，对心神不安所导致的心烦心悸、易怒、失眠多梦等情况有一定治疗效果。
养心安神的食物有很多种，它们通常富含某种或某些对神经系统有益的营养素，如镁、钾、维生素B群、色氨酸等，可以帮助缓解紧张情绪，促进睡眠，改善心脏健康。以下是一些推荐的食物：
1、香蕉
香蕉富含钾和镁，这两种矿物质对于维持心脏功能和血压稳定非常重要。同时，香蕉中的维生素B6有助于调节神经系统，缓解紧张情绪。
2、燕麦
燕麦含有丰富的维生素B群，特别是维生素B1（硫胺素），它对于神经系统的正常运作至关重要。燕麦还富含膳食纤维，有助于稳定血糖水平，减少情绪波动。
3、牛奶
牛奶中的色氨酸是制造血清素的原料，而血清素是一种能够带来放松和愉悦感的神经递质。此外，牛奶中的钙和镁也有助于舒缓神经，促进睡眠。
4、杏仁
杏仁富含镁和蛋白质，同时含有健康的脂肪和抗氧化剂。镁有助于放松肌肉和神经，改善睡眠质量；而蛋白质则是身体修复和生长所必需的。
5、菠菜
菠菜含有丰富的叶酸、钾和维生素C，这些营养素有助于降低心脏病风险，同时叶酸还有助于改善心情和睡眠质量。
6、鱼类
特别是深海鱼类如三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼，它们富含Omega-3脂肪酸，这种健康脂肪对于心脏健康和减少炎症非常重要。同时，Omega-3脂肪酸还有助于改善情绪和睡眠质量。
除了食物之外，保持良好的生活习惯如规律作息、适量运动、避免过度压力等也是养心安神的重要方面。如果您有特定的健康问题或需要更详细的建议，请咨询专业医生或营养师。
