通常钙铁锌蛋白质粉适合体质差、营养不良的人吃。吃钙铁锌蛋白质粉还有助于增强身体免疫力、补充体内缺少的营养物质等，在日常适当增加活动量、保持良好生活作息。
1、钙铁锌蛋白质粉含有大量的钙、铁、锌、蛋白质等物质，对于体质差、营养不良的人能够很好的提升身体抵抗力，加强身体免疫功能，补充体内的营养物质。同时钙铁锌蛋白质粉中的钙元素能够强化骨骼和牙齿的发育，避免牙齿松动、关节疼痛等。铁元素能够很好的预防贫血，强化生理功能，而锌元素则能够促进细胞免疫功能、促进伤口愈合等。
2、这类人群平时应注意增加活动量、饮食规律、远离辛辣刺激性食物、避免过度劳累、保持良好的生活作息，同时注意尽量要饭后1小时左右食用钙铁锌蛋白质粉，这样体内的食物完全被消化，再食用蛋白粉能够让肠胃更好的吸收消化。
