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青峰安复元氨糖软骨素钙片可以长期服用吗

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氨糖软骨素钙片
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药汇美精选回答

青峰安复元氨糖软骨素钙片一般可以长期服用,氨糖软骨素钙片并不是药物属于一种保健品,在吃药物的过程中需要观察自身的肝功能变化,如果并没有出现胃肠道不适也没有造成过敏性,皮疹的现象一般是可以长时间服用的,通常可以起到修复关节软骨的作用,也能够缓解骨关节的症状,另外有助于补充身体所需的钙质,抑制骨质疏松的发生。

骨质疏松吃什么食物好

骨质疏松通常是由于骨钙缺乏、骨流失加重引起骨密度降低,因此建议骨质疏松患者平时可以多食用富含钙质和维生素D的食物:

1、富含钙质的食物

牛奶、乳制品、豆制品、鱼、、贝类、排骨等,可以补充身体所需要的钙质,起到缓解骨质疏松的作用。

2、富含维生素D的食物

如深海鱼、动物的肝脏、蛋黄、牛奶、瘦肉等,另外维生素D在身体内可以合成,每天坚持晒半小时的太阳,可以帮助身体合成维生素D。维生素D主要作用是促进钙的吸收,可有效治疗缓解骨质疏松。

3、骨密度较低可以根据医生建议使用抑制骨流失的抗骨吸收药物。

4、另外骨质疏松患者日常生活中忌食辛辣刺激性食物,不能长期饮浓茶、咖啡,忌食过咸、过甜的食物,忌烟酒。

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