1、养颜美容
海参中含有的胶原蛋白粉不但能够补充血液、防衰老，还可使我们的皮肤越来越细致、有光泽度、除皱纹、清除面部斑点这些。
2、补气血
海参具备补气补血、益肾益气养血的作用，海参中含有的精氨酸拥有 “精氨酸的富裕之人”的头衔，是组成男生精子细胞的主要成分，海参具备治肾虚等独特属性。
3、控制血糖
海参可以调整血糖值和血糖等心血管疾病的作用，海参带有丰富多彩的岩藻和酸碱性粘多糖具备降低血脂，抑止血液凝固的作用，而海参还带有的钾对身体功能中甘精胰岛素的代谢很重要，另海参中带有的钒可控制糖尿病这些。
4、增强免疫力
海参还具有益脑、益智类、长命、增强抵抗力、调节机体免疫能力，海参中带有的多种多样碳水化合物及蛋白对我们身体有非常大的功效，能预防传染病感染，调节我们身体的免疫能力，具备益智类、益脑、长命、增强抵抗力、调节机体免疫能力等作用。
相关阅读：海参的营养价值与功效作用海参甘咸、温；心、脾、肺、肾经。
