1、我们一般在感冒时候煮一杯红枣姜茶喝，喝红枣姜茶这样不仅能起到驱寒保暖的作用，还能帮助人们健脾益胃、补血安神的作用。红枣姜茶喝了有这么多的好处，也有不宜喝的时候。红枣姜茶的功效有健脾益胃、养血安神和温和药性的作用。当人们腹泻、虚弱无力时吃几颗红枣可以达到补气、缓解胃炎呕吐的功能，是养胃时喝的好饮品;红枣中含有补血的因素，尤其在感到焦虑烦躁、心神不宁的时候喝一杯红枣姜茶，能起到很好的安神养血，舒缓郁闷焦虑的作用;红枣还有减轻种烈性药品中副作用的功效，在姜茶中放入红枣既不会使得姜茶过于浓烈，还能更好的发挥效用。
2、红枣姜茶虽好，也是有很多禁忌的。在女性经期时就不宜喝红枣姜茶，是因为经期中红枣吃多了会大补血不利于排毒，体质燥热的女性在经期也是不宜喝红枣姜茶的;红枣的糖分较多，患有糖尿病的病人不宜喝过多的红枣姜茶;风热感冒的患者也不宜喝，因为红枣姜茶本就属于热性饮品，喝了不但不会使感冒好转，反而还会更加的严重。
