山楂有很好活血化瘀、降血脂/血压的功效，对于三高的朋友日常不妨吃些山楂调理。
2、排毒清肠胃
现在人们生活节奏快，多吃一些快餐，体内难免会积累一些毒素和垃圾，而吃些山楂能起到排毒的作用，山楂中含有的果酸和有机酸能够吸附肠道细菌，达到排毒功效。
3、开胃助消化
山楂有助消化的功效，对于胃动力不足引发的消化不良，可以起到刺激胃酸分泌，增强胃动力。
4、提高免疫力
山楂中含有丰富的黄酮类和各种维生素 、胡萝卜素等物质，能抑制自由基生成，提高免疫能力，预防常见疾病。
5、预防心脑血管疾病
山楂含有黄铜类、山楂素等物质能扩张血管，调节心肌的作用，预防心脑血管。
6、润肠排便
山楂有润肠排便的功效，有便秘困扰的朋友，吃些山楂还能帮助排便。
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