失眠能吃干贝吗

失眠是能吃干贝的，干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症状，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。

干贝的食用功效

1、干贝具有滋阴补肾的功能，能治疗头晕目眩，咽干口渴，虚劳咳血，脾胃虚弱等症，常食有助有降血压，降胆固醇，补益健身。

2、干贝还具有抗癌，软化血血管，预防动脉硬化等功效。

3、有利于控制血压，扩张毛细血管，软化和保护血管，降低血黏度，血脂和胆固醇，预防心血管疾病。

4、提高免疫力和抗病能力，缓冲贫血，有利于生长发育。

5、清除体内毒素和多余水分，促进血液和水分的新陈代谢，有利尿，消水肿的作用。

6、润喉去燥，缓解口干，虚弱乏力等症状。

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