1、健脑益智
夏威夷果含不饱和脂肪酸、蛋白质和氨基酸，这些物质是构成脑神经细胞的主要成份，经常食用的话，可以健脑益智。
2、降低血脂
夏威夷果对于降低血脂很有疗效，还可以软化血管，降低心脏病、高血压发病率的作用。
3、美容养颜
食用夏威夷果还可以美容养颜，能够润泽肌肤，让肌肤更加有弹性。
4、营养丰富
夏威夷果的果仁营养丰富，它含有人体必需的8种氨基酸，还富含矿物质和维生素。不仅有益大脑健康，还可以调节血脂，是老年人滋补的理想食材。
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