1、饮食搭配宜口味淡
淡味饮食搭配最健脾养胃，口味淡的素餐宜在消化，不但有益于病胃的修复，也有利于长命。新鲜水果、五谷全是素餐健胃消食上品。在养生饮食中，食粥为大家钟爱和高度重视。正所谓早晨食白米粥，最能畅胃气，生体液，大补于人。
2、饮食搭配宜缓和
指少食多餐，在充足吞咽食材的全过程中，唾沫会很多代谢，唾沫中带有很多的多种多样酶类，能够 促进消化食材中的各种各样营养元素，唾沫入胃后，给胃粘膜产生了理想化的保护层厚度，大大减少了对胃粘膜的毁坏。在吞咽食材的全过程中，消化道，胰腺代谢的酶也会很多提升，推动食物的消化消化吸收。
3、饮食搭配宜鲜洁
鲜，一就是指适当吃新鲜水果和新鲜水果;二是吃新鮮食材，不食老旧和留宿的食材，包含一些腌渍食品;三是多食一些冷藏食品。
胃病的人，因胃弱抵抗力差，应避免食材的病原菌和裂头蚴环境污染，要留意食材的购买、制取和储存，及其餐具的日常保洁等。
4、饮食搭配宜温柔
宜温，冷烫的饮食搭配对食道和胃都是有损害。多食吃凉性瓜果蔬菜之品，也伤肝气。
宜软，硬实、煎炸、筋韧及半生不熟的东西无法消化吸收，甚或刺中胃络，造成流血或糜乱。有效烹饪可使肉类食品的结缔组织和绿色植物的甲基纤维素变软，可使绿色植物的木薯淀粉粒裂开，有利于消化。
