胰腺炎恢复期是能吃裙带菜的，裙带菜不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、不饱和脂肪酸等多种活性成分，不仅可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫力有一定的帮助。
1、补充营养：裙带菜中含有多糖类、维生素、膳食纤维，以及钙、镁、锌、铁碘等矿物质等多种营养物质，对促进身体及智力发育存在好处。裙带菜中的碘元素，对于维持甲状腺功能稳定存在一定益处；
2、润肠通便：裙带菜中多糖成分有助于维持肠道菌群的正常功能，膳食纤维可以刺激胃肠道蠕动，因此适量食用裙带菜有利于润肠通便，预防及缓解便秘症状；
3、辅助减肥：裙带菜能量密度低、饱腹感强，不仅有助于通便，还具有低热量的优势，减肥期间适量食用裙带菜对辅助减肥有一定帮助；
相关阅读：裙带菜的营养价值与功效作用裙带菜味甘咸，性凉。
