第一类食物：鸡肉。
鸡肉和红薯，都属于营养价值高的食物，但是两者却不能一起食用，是因为红薯里面含有丰富的果胶，叶酸，以及纤维素当成分，在食用后对身体有很大的好处，但是这些成分也会导致鸡肉出现变质的情况，很容易造成腹痛腹泻等。
第二类食物：柿子。
红薯和柿子这两种食物是不能一起吃的，虽然说营养成分都非常丰富，但是两者在营养成分也是属于相克的，如果说一起食用的话，很容易导致出现胃溃疡的问题，甚至还会出现中毒等情况。
第三类食物：鸡蛋。
红薯在平时可以作为一种主食，鸡蛋是一种不容易消化的食物，这两种食物都能对身体有很多好处，但是不能一起食用，因为这两种都是属于不容易消化的食物，如果一起吃的话，可能会造成消化不良，甚至还会带来腹痛等情况。
第四类食物：香蕉。
无论是红薯还是香蕉，都是现在很多人们喜欢的两种食物，在口感上都是非常香甜的，而且都有各自的营养价值，然这两种食物，最好是不要一起食用，因为很有可能会导致出现身体乏力，以及头晕目眩等情况，甚至还会导致便秘的出现。
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