1、艾叶生姜茶
艾叶适量，生姜8片，红糖若干。将艾叶清洗干净，之后放入砂锅内，加入两碗水，放入姜片，煮沸，之后放入红糖，小火煮沸，将渣滓过滤掉，喝剩下的汤汁就可以了，可以改善女性的手脚冰凉、宫寒。
2、艾草红糖水
红糖和艾草适量，放入锅内煮沸，之后去掉渣滓，喝汤汁，需要注意的是，不要使用铁锅煮，可能会导致艾草的药效被铁影响而失效。它可以起到暖宫的作用，如果在月经之前的三天开始喝，能够有效改善痛经。
3、艾叶煮鸡蛋
鸡蛋两个，艾叶适量，将艾叶清洗干净，放入砂锅内，加入清水，煮沸，之后将鸡蛋打进去，再用小火煮沸，将鸡蛋煮熟，加入一些红糖，微微煮沸，就可以吃鸡蛋喝汤汁了。治疗月经少，月经颜色暗，宫寒有不错的效果。
