1、女性更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，一般在45岁~55岁之间，包括绝经和绝经前后的一段时间。在此期间妇女发生一些生理变化，它们既不是器质性疾病，也不是不可克服的或一旦出现就永久存在的病理状态。更年期是一个内分泌改变的转折期，不同人对此自然有不同的反应，不能盲目根据她人的经验，就断定自己的更年期年龄是多大。
2、女性朋友对自身的变化要做好密切的观察，看看有没有月经紊乱、情绪起伏的波动比较大以及面色潮红与盗汗等症状，因为更年期的到来，卵巢部位就会慢慢的衰退，所以说就会有月经紊乱的症状表现，或者是有月经周期不规律以及突然停经等症状，情绪方面时常会急躁或者是暴怒等，而面色潮红与盗汗的症状，是因为身体里面的激素水平发生了衰退引起的，对此要及时调理。
3、更年期的皮肤也会恶化的。皮肤毛发均发生明显变化，皮肤干燥、弹性逐渐消失，时有瘙痒，出现皱纹，特别是暴露处，如面颈手等部位更为明显。
