1、健康生活
男性朋友应该养成不抽烟、不喝酒、按时作息、讲究卫生的良好生活习惯，平时还要注意避免过度手淫，不要频繁更换性伴侣，这些良好的生活习惯的养成可以让男性朋友患上阳痿、早泄等性功能障碍的机率降低。
2、健康心理
想要预防阳痿还要注意消除不健康的心理，很多男性在之前的性生活中经历了不好的情况，比如虐待、受挫等情况，从而在自己的心理留下了阴影，而男性在现在的性生活中会受到以前留有的心理阴影的影响，从而导致男性对性生活再次出现恐惧等心理，导致男性出现阳痿。所以男性朋友们在生活中要多与自己的伴侣进行沟通，以便消除心理存在的阴影。
3、健康房事
男性朋友过度性生活也会导致阳痿，因为性生活过多会使男性朋友的生殖器官经常处于充血状态下，性器官得不到休息，这样对身体的伤害很大，会引起一些疾病，诱发阳痿，建议男性朋友要规律夫妻生活。
