1、浸泡你的脚
流鼻涕的症状主要是由感冒引起的。此时帮助身体驱寒可以有效缓解流鼻涕的症状。你可以准备一些热水浸泡你的脚。浸泡时，可以在水中加入一些姜片，这样会有更好的散寒效果。
2、热敷法
睡觉前用热水浸泡纱布，放在双耳上1分钟。鼻腔将畅通无阻，呼吸也将自由。因为耳朵里有一个微小的神经网络来调节鼻子里的血液循环。在高温刺激下，能引起血管舒张，有利于消除细菌和病毒，对感冒有一定的治疗作用。你也可以用热毛巾擦鼻子，这也有一定的疗效。
3、蒸面法
用蒸锅蒸你的脸。这样做可以滋润你的鼻子，更快地排出鼻涕。然而，重要的是要注意，你不应该使用它太久。蒸汽只需要大约三分钟。如果你没有蒸锅，你也可以洗个热水澡。蒸汽还有助于打开鼻腔，让呼吸顺畅。
4、按摩
采取横向位置，如果左侧被阻挡，躺在右侧，如果另一侧被阻挡，躺在左侧。用十个手指在鼻翼上摩擦项英穴两次，1 ~ 2分钟即可达到效果。这将允许鼻子进入空气，从而不会发生鼻塞。
如果你感冒流鼻涕，你应该多休息，喝温水并保持温暖。尤其是如果你不注意保暖，很容易感冒。虽然感冒是一种轻微的疾病，但如果严重的话，它也会损害人体健康。
