茯苓中含有丰富的蛋白质和卵磷脂，这两种物质可以使身体素质更加的强健，同时还能增加白细胞的生成，能够很好的增强人体的免疫功能。
2、缓解感冒症状
茯苓可以很好的缓解因湿热而引起的感冒症状，对咳嗽、痰多等症状有着很好的缓解作用，如果我们换了感冒，那么可以使用茯苓来煲汤。
3、抗癌
茯苓中含有很多的抗癌物质，比如维生素、氨基酸及各种微量元素，这些物质能够抑制癌细胞的形成，并且还能破坏癌细胞的DNA，并清除容易致癌的自由基。
