1、缓解痛经
虽然榴莲闻起来很臭，但它有自己的粉丝。此外，榴莲有很高的营养价值，含有大量的维生素。它也被称为水果之王。人们经常吃榴莲，也可以帮助壮阳和补肾。对女性来说，它还可以缓解痛经。人们需要更多地了解榴莲的禁忌功效和作用。
2、强身健体
吃榴莲有强身健体的作用，榴莲含有丰富的糖分，而且淀粉也有很多，适当食用榴莲可以很好的补充体力，同时榴莲里面有多种维生素、铁等矿物质，这些物质能够让身体更加健康，榴莲很适合孕妇、老人食用。
3、增强免疫力
吃榴莲还可以增强人体免疫力，榴莲里面的氨基酸含量非常多，这种物质能够加速人体新陈代谢，还能让自身的技能提高，榴莲也有促进肠胃蠕动的作用，从而促进消化，同时榴莲还能预防高血压。
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