1、软化指甲
首先需要准备一个泡脚桶，在里面倒入40℃左右的热水，将脚轻轻地放入其中，需要保证水位能盖过脚背，接着需要持续浸泡五分钟至十分钟左右。由于每一个人指甲厚度和硬度不一样，所以我们需要用手尝试翻一下指甲，看是否已经被软化，如果能够轻松的松翘起来，那么说明指甲已经软化了。
2、垫起指甲
当脚趾甲被软化之后，我们需要用干净的指甲戳到将嵌进肉中的指甲与肉分离开来，把指甲翘起来，在指甲和肉之间放入棉花棒使其分离。
3、及时修剪
生活中有许多朋友都等到指甲很长的时候才会修剪，其实对已经出现嵌甲的朋友来说是不可取的，一般发现指甲长到一定程度后就需要马上休息，否则进入到肉里面的长度就会更多，对后期的处理也就会更大。
4、定期消炎
大多数有这方面状况的朋友，都比较容易出现甲沟炎，或者会出现局部红肿的情况，有的人甚至还会出现剧痛和化脓，所以近期对绞指甲进行消炎和杀菌是非常重要的事情，一般可以考虑医用酒精或者碘伏。
脚趾甲往肉里面长的情况多半出现在大拇指上面，但是基本的处理方法都是差不多的，希望大家在生活中能做到勤剪指甲，尤其是存在嵌甲情况的朋友更应该要做到及时修整之家，这样才能避免一些伤害的形成。
