沙姜的止痛效果很好。沙姜性质温和，可以理气温经，起到止痛的作用；独特的香气和辛辣味道能够促进唾液分泌，起到健脾和胃的作用；还能够加速肠胃的运动，缓解积食和消化不良等症状。
1、止痛气。中医常说全身疼痛不痛，疼痛无法缓解，这告诉我们，当人体内的气流不顺畅时，人体就会感到疼痛;而沙江则具有理顺气气的作用，使人体内的气流通畅，从而起到止痛的作用。
2、健脾健胃。沙姜特有的香味和辛辣味道，能促进唾液分泌，增强食欲，起到健脾健胃的作用。因此，食欲差的人经常可以吃东西。
3、促进消化。沙姜对肠胃有一定的刺激作用，能加速胃肠运动，减轻食物堆积和消化不良的症状。
4、治疗寒胃和心腹寒痛。沙江性质温和，具有温热作用，可用于治疗寒胃、寒热心腹。
5、治疗牙痛。沙姜和麝香均磨碎，混合在牙痛的位置，用清水冲洗口腔后，坚持一段时间，可在牙痛的治疗中发挥作用。
