1、养肝明目
墨鱼含有大量的牛磺酸，可抑制血液中的胆固醇含量、缓解疲劳、恢复视力、改善肝脏功能。
2、抑制胃酸
墨鱼的内壳中药名叫海螵蛸，富含碳酸钙，制酸作用较强，有抑制胃酸过多的作用，可做为胃溃疡的止血剂，又能消除胃的刺痛，常用于胃病泛酸者和溃疡性胃病的辅助治疗。
3、收敛止血
墨鱼还可以用于血虚经闭、崩漏带下，其骨可缓解胃及十二指肠溃疡、胃酸过多、肺结核、咯血。另外，墨鱼还有固精止带的作用，可用于辅助治疗崩漏、吐血、便血、遗精及女性带下。
4、养血滋阴
墨鱼有祛瘀通经、补益肝肾的作用，贫血、头晕、耳鸣、遗精、早泄及女性月经不调、乳汁量少等均可食用墨鱼。墨鱼的卵滋阴养血功效突出，可以改善妇女贫血、血虚经闭，经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益。
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