失眠朋友是能吃白牛肝菌的,牛肝菌是珍稀菌类,香味独特、营养丰富,有防病治病、强身健体的功能。牛肝菌富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质;
白牛肝菌的食疗价值
第一,白牛肝菌中所含有的人体必须的18种氨基酸,可以增强人体的免疫力;
第二,具有抗菌、抗癌的功效,可以防止流感病毒的侵袭,预防感冒;
第三,具有消食和中的作用,主要是用来治疗积食不化造成的腹胀;
第四,具有祛风、除湿、散寒的功效,用来治疗湿寒气重造成的手足冰冷、手足麻木。
经常食用牛肝菌可明显增强机体免疫力、改善机体微循环。
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