1、最好剥皮食用
不管是不是反季节的水果上面都会沾有农药,红提也不例外。准妈妈在吃红提的时候一定把皮剥干净了再吃,因为怀孕期间孕妇的体质会比较敏感,病从口入的话很容易产生连锁反应,甚至会影响到宝宝的生长发育。
2、适度适量食用
红提是水果中的贵族,虽然价格不菲但还是受到了很多准妈妈的青睐。不过在享受红提的美味的时候一定要记得适度适量。因为红提具有很强的补充孕妇血气的功效,虽说通常情况下不会上火,但是过量食用的话可能对孕妇不好。
3、怀孕晚期慎吃
红提也是葡萄的一种,但是红提的口感和营养比普通葡萄要更好一点。孕妇吃红提不仅可以补充维生素和葡糖糖,而且还有安胎、保胎以及缓解妊娠水肿的功效。但是需要注意的是,红提也有很强的利尿作用,孕妇怀孕晚期的时候就需要注意一点了。
4、做糖筛前少吃
红提里面含有丰富的糖分,容易造成血糖的升高。所以孕妇在做唐筛前尽量不要吃太多,每天4、5个就足够了。如果实在想吃的话,可以自己试着做做红提饼干、红提面包、冰红提来解解馋。