火龙果虽然具有排毒护胃的功效,但是它性寒,不能同胃寒、虚寒体质的人群食用,否则会出现面无血色、四肢无力、经常腹泻等症状。
2、不能与牛奶同吃
火龙果中含有大量的维生素C和花青素,而牛奶中主要营养物质是蛋白质,这两种物质结合会生成络合物,导致牛奶变质,不仅不利于消化吸收,还会降低彼此的营养价值,严重时还会引起食物中毒,建议两者间隔半个小时以上再食用最佳。
3、糖尿病患者慎食
火龙果与西瓜相比口味不是很甜,但它的含糖成分却一点也不亚于西瓜,因火龙果的含糖量极高,食用过多会导致血糖升高,所以糖尿病患者切记不宜多吃。
4、孕妇要慎吃
火龙果中含有植物性白蛋白,所以孕妇吃的时候一定要慎重,尤其是在哺乳时期的妈妈产妇不宜多吃,否则会引起宝宝拉肚子,为了自己和孩子的健康着想,不吃火龙果最好。
5、现买现吃
火龙果属于热带食物,最好现买现吃,如果需要保存可以放在阴凉的地方,但不能放在冰箱中,否则果肉会冻怀容易变质,吃后会导致腹泻。在购买时一定要注意买颜色为鲜艳红色的,这样的火龙果会非常的新鲜。