1.含铜丰富多彩的食材
血小板减少的人应当宜多吃铁丰富多彩的食材，由于那样的食材能够协助大伙儿合理地推动血细胞的增殖，能够提升血细胞的成分。含铜丰富多彩的食材有马兰头、洋白菜、西兰花。
2.高蛋白食物的食材
血小板减少的人平常应当宜多吃有高蛋白食物的食材，由于蛋白是各种各样红细胞繁衍、分裂和再造的基本。普遍的高蛋白的食物有牛乳、猪瘦肉、淡水鱼、蛋类食品、豆类食品等。
3.含维他命丰富多彩的食材
血小板减少的病人应宜多吃维他命丰富多彩的食材，这不但能改进缺铁性贫血的另外对防止流血也十分有利。如维生素b21、B6、K 和C等。普遍的含维他命丰富多彩的食材有新的蔬菜水果、新鲜水果和小动物的肾脏。
4.偏寒性的食材
血小板减少的人归属于湿热体质，她们在平常应当多吃一些偏寒性的食材，那样就可以做到活血的目地，就可以让其血细胞已不减少了。像连藕、木耳、梨这些食材全是偏寒性的食材。
5.适度服用养生药膳
一般在血小板低后都提议服用适度的养生药膳，关键以健脾益气与生血主导，宜用红枣和花生仁开展养生药膳配备，每日开展服食，在有新无花果或是是红提的情况下，适度服用也是非常好的。
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