1.强宁心安神
莲子心深入人心、肺、肾三经，带有的非结晶体黄酮可以合理保护心脏，协助扩大外周血管，提高毛细血管的延展性，有预防心血管病症的作用，此外莲子心泡水喝也有非常好的安神助眠作用，针对睡眠不太好、常常睡眠质量差、心烦意乱不容易入眠等群体，可在临睡前1小时上下用莲子心泡水喝提高睡眠质量品质。
2.净心去热
莲子心泡水喝有净心去热的作用。由于莲子心味道微苦寒性，归脾、肾、心经络，具备净心去热的作用。将莲子心与麦冬、沙参等中药材相互配合后，可用以医治温病造成的焦躁不安、高烧没退等不适感病症。除此之外，立即用莲子心泡水喝能够消除身体的肝火并改进口腔上火、咽喉疼痛等容易上火难题。
3.锁精补肾壮阳
莲子心入脾经，中医学觉得它有清热解毒、锁精、安神助眠、清脑、活血、涩精之效，可用以勃起障碍、频繁遗精等病症，再加莲子心还带有丰富多彩的磷，它是一种细胞质蛋白质的关键构成部分，可协助人体开展蛋白、人体脂肪、糖原新陈代谢，并保持酸碱，对精子的形成也是有关键功效，因而用莲子心泡水喝可以锁精补肾壮阳。
4.止急性肠炎
假如人体身患了急性肠炎或是是一直拉肚子，那还可以将莲子心泡水喝，那样可以非常好的具有治腹泻的功效，令人体迅速尽快恢复。
5.光滑皮肤
女士长期服用莲子心泡水喝是能够改善皮肤的，尤其是一些值夜班要经常熬夜和处在某类极端自然环境下工作中的女士皮肤类型会遭受非常大的损害，因此大家要想改进一些皮肤松驰的状况和皱褶的消除很合理，对鱼眼纹和雀斑都是有消除的功效，还能够提高人的中枢神经系统，提升人体的新陈代谢速率，使大家面部的色素沉着没那比较严重，缓解色素在面部皮肤的积累沉定。
