这样的食物是尽量不要食用的，尤其是辛辣刺激的食物，不仅仅是很容易造成宝宝上火，而且还会造成妈妈恶露的排出，尤其是在生产后的前一个月，是最为重要的，因此这样的食物，尽量是不要去进行食用的，这一点是需要了解到的。
2、寒性生冷的食物
母乳喂养，其中最为主要的，就是从宝宝的肠胃出发。如果妈妈喂奶期间，吃了一些生冷的食物，就可能会导致宝宝的肠胃受到伤害，像是拉肚子等情况， 就会出现，所以一定要记住这一点，不要食用生冷的食物。
3、回奶的食物
山楂，韭菜，茴香是会造成回奶的，也就是说，一旦食用了这样的食物，就会导致出现回奶的情况，这样宝妈们没有奶了，就没有办法喂养孩子。
