失眠朋友是能吃茴香菜的，茴香含有茴香素，还可以稳定血压，改善失眠，帮助调理神经，让很多人安然入睡。
1、有助于消化吸收。茴香本身含有一种天然的香味,加在菜肴中,可增加食欲,促进人体吸收消化,有利于肠胃恢复正常。
2、健脾理气。茴香菜中含有维生素、胡萝卜素和纤维素,使其具有特殊的香辛味,可刺激肠胃的神经血管,有健胃理气的作用。
3、具有抑制毒害的消毒茴香菜中还含有抗病毒成分,对人体内的许多致病细菌和真菌都有抑制和消除的作用,日常生活中多吃茴香菜可以有效预防肠炎、胃炎等消化道疾病的发生。
4、治愈疾病。茴香菜汁加葱沫汤,可喝出汗味,可防治感冒;将茴香叶捣碎,贴在患部,每天更换三次,可消除患处的脓液;茴香菜汁煎后放凉漱口,可治疗扁桃体发炎,可谓不可缺少的居家良药。
5、增强白细胞功能。茴香菜含有香烯,可以促进骨髓细胞成熟,将其释放到外周血中,会使白细胞明显升高,这种情况下可以用来治疗白细胞减少症。
