1、滋阴降火
红豆水的作用是具备生津解渴的功效。在酷热的夏天，口干躁热的情况下，服用红豆水能够 解暑止渴，是老少咸宜的饮食疗法上品。
2、有利排尿功效
红豆水具备有利排尿的作用。紅豆带有较多的皂角苷，可刺激性肠胃，有优良的有利排尿功效。
3、去水肿
红豆水具备去水肿的功效。平常要多吃些红豆水能够 有利排尿消肿，夏天特别是在合适。
4、催奶
红豆水具备催奶的作有和。紅豆含有叶酸片，因此孕妇多吃赤小豆有催奶的功效。
5、补血补气
红豆水具备补血补气的作用。紅豆铁制成分非常丰富多彩，具备非常好的补血补气作用，因此女性朋友常吃红豆水能够 具有补血补气养血的功效。
6、祛斑美白
红豆水也有助祛斑美白，益气补血、利湿消肿。因此红豆水也是女性朋友的美容 护肤上品。
7、降血压降血脂
红豆具备优良的降血压、降低血脂、调整血糖值、功效，使血压更易控制，并使毛细血管扩大，血粘度减少，血循环改进。因而，这种病人常吃红豆水能够让人体更健康。
8、增强免疫力
红豆水能够提高机体的免疫功能。因紅豆含丰厚的蛋白、微元素，有益于提高机体的免疫功能，提升抗病性工作能力，降低病症的感染，因此常饮红豆水能够 降低病症的产生。
1、红豆不能够和米一起熬煮，不然非常容易造成口腔出現口腔溃疡这类问题。
2、红豆具备一定的药效，进入体内以后具备非常好的有利排尿消肿及其维持推动心脏特异性的作用。可是，假如在紅豆的烹制全过程中添加食用盐，那麼不但不能够提升药力，乃至还会继续减少药力。
3、红豆具备非常好的有利排尿消肿功效，另外也可以合理的推动肠道蠕动速率加速。网编建议，一些胃肠作用较为弱的病人，平时服食紅豆干万不能够想当然。
4、中医学层面觉得红豆性甘酸，服食以后具备有利排尿的功效。因此在平常干万不能够多吃，不然非常容易出現多尿及其身材削瘦的状况。
