1、木瓜中的黑籽可以吃，它含有大量的蛋白质、粗脂肪、植物碱等。它营养丰富。适当的消费可以促进成长，防止记忆衰退。木瓜种子含有大量的木瓜蛋白酶。在煮肉之前，加入木瓜籽腌制不仅可以软化肉质，还可以增加食物的味道。
2、木瓜里面的黑色籽能吃，木瓜籽含有大量的蛋白质、粗脂肪、植物碱以及矿物质等，生吃口感苦涩，难以下咽，可以将木瓜籽炒熟，平时当小吃食用，味道香浓。
3、木瓜籽中含有大量的木瓜酵素，这种成分能够软化生肉，在烹饪肉类之前，加入木瓜籽腌制，不仅能软化肉质，还能增进食物的口感，木瓜籽的矿物质丰富，适当食用还能促进生长发育。
4、木瓜籽的食用方法非常多，可以用来泡酒，用木瓜籽、芦荟叶、米酒、砂糖等泡制的芦荟酒能降血压，还起到美容养颜的作用，还能将木瓜籽晒干后磨成粉食用，能预防记忆力衰退。
