1.疲劳或紧张
一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。
2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘
过食、过饮、运动量不足、慢性便秘也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。
3.精神因素
想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒绝进食。
4.怀孕
女性在怀孕初期，或由于口服避孕药的副作用，也可能导致食欲不振或呕吐。
5.疾病因素
食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。
没有食欲的原因有很多，心理因素，胃动力障碍引起的消化不良会引起食欲下降，还有感冒发烧后，食欲也会降低。患者看看是否是因为上述情况引起食欲不好。建议去医院做一下正规检查，确诊后对症治疗，同时保持一个健康乐观的心态也是很重要的，不要太悲观。
