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吃桃子有什么好处

吃桃子有什么好处?
桃子
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桃子的好处

1、有助于对抗癌症

桃中含有强效的多酚物质,当癌细胞接触到多酚时,会启动细胞信号传送,使癌细胞“自杀”。桃子多酚萃取物的用量,约等于一位60公斤的女性每天吃三颗桃子。

2、桃有助于预防便秘

桃子中富含胶质物,桃子经过消化进入肠道以后,能在肠道中吸收大量的水分,保持排泄物干燥,能促进排便,有助于预防便秘。

3、桃有助于美容 护肤

桃中含有的胶质物质,能帮助预防便秘,帮助排毒。桃中还含有丰富的营养素与蛋白质,有强身健体、益肤悦色的功效,能帮助增强皮肤弹性,润泽肌肤,有美容护肤的功效。

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