失眠可以吃甲鱼蛋，甲鱼蛋是一种高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的保健佳品，具有更高的价值。鳖蛋能提高人体免疫、促进新陈代谢、增强人体抗病能力、抗菌防癌、防止动脉硬化、高血压、糖尿病……有养颜美容和延缓衰老之功效。
1：鳖蛋及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,
并用于防治因放疗，化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症；
2：鳖蛋亦有较好的净血作用，常食者可降低血胆固醇，
因而对高血压、冠心病患者有益;
3：鳖蛋还能“补劳伤、壮阳气、大补阴之不足”；
4：食甲鱼蛋对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效；
5：滋阴益肾、补骨髓、除热散结，
患有慢性肠炎、慢性痢疾、慢性腹泻便溏之人忌食；肝炎患者食用会加重肝脏负担，严重时值诱发肝昏迷，故应少食。孕妇吃了会影响胎儿健康；另外痰食壅盛者慎食。
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