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茄子和什么食物搭配一起吃效果最好

我想问下茄子和什么食物搭配一起吃效果最好
茄子 猪肉 牛肉 苦瓜 菠菜
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药汇美精选回答

茄子的宜搭

茄子+猪肉:降低胆固醇的吸收稳定血糖

茄子+蛋黄:可均衡营养

茄子+凉薯:可生津止渴、活血化痕,减少皮肤色斑的形成

茄子+辣椒:可抗压美容

茄子+兔肉:可保护心血管

茄子+黄豆:可通气、顺畅、润燥消肿

茄子+苦瓜:可延缓衰老、益气壮阳、清心明目、保护心血管

茄子+鳗鱼:可降胆固醇

茄子+牛肉:可强健身体

茄子+猪肉:可维持正常血压

茄子+菠菜:加快血液循环预防癌症

茄子+苦瓜:对缓解心血管疾病有良好功效

茄子+鲇鱼:可营养丰富

药汇美温馨提醒:茄子所含热量极低,老年人和肥胖者不妨常吃。茄子性寒,对于容易长痱子、生疮疖的人可以多吃,但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。

相关阅读:茄子的营养价值与功效作用茄子味甘、性凉,入脾、胃、大肠经。

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