1、舌边缘有齿痕，如果唇色淡白，舌头边缘已经出现明显的齿痕，舌苔白厚，看起来滑而且湿润、口淡口苦，这可能就是脾虚所导致的湿气不化之症；
2、大便粘在马桶上，脾虚时如果贪吃生冷寒凉的食物，就会加剧寒湿困脾，水湿不能正常地被带走，寒湿向下注入大肠，就会导致大便软而不成形，容易粘在马桶上；
3、吃一点就觉得撑，虽然大多数人在闷热的夏天，或者情绪低落的时候，会出现食欲和消化功能下降的状况，可是脾虚的人往往在这些时候会表现的更为明显，他不但吃得不多，饭后还常常会有饱胀的感觉；
4、短期内体重明显增加，脾胃功能正常的人能将体内多余的水分及时地转输到肺和肾，通过肺和肾的气化功能，转化为汗和尿液排出体外，如果脾的运化水液功能失常，可以导致短期内体重明显的增加；
5、嘴里发黏：中医常说脾开窍于口，是人的饮食、口味等，与脾的生理功能有密切的关系，如果脾失健运则食欲不振，口带乏味，如果脾虚气弱、湿困脾气，则可以出现口甜、口黏的感觉。
