急性胰腺炎预防复发的九个要素

发表时间: 2024-11-19  来源: 药汇美

急性胰腺炎出院后应该怎么饮食，日常生活中如何注意才能预防急性胰腺炎复发是很多急性胰腺炎患者都关注的。药汇美下面跟大家分享：急性胰腺炎预防复发的九个要素。

1、饮食的习惯

日常吃饭应以八成饱为主、避免饱饭和过饱，吃饭时不要快、不吃凉饭和少吃凉菜，尽量不要喝碳酸饮料和冰镇系列饮品和食品，不要喝酒(包括任何酒类)，血糖不高的可以少量食用糖类。

2、日常身体锻炼

日常中锻炼身体必不可少的，因为锻炼身体可以增加身体体质、增强自身免疫力，预防因体质差而感冒和长期感冒发热等，锻炼身体一般以散步、慢跑、太极拳、广场舞、自行车运动为主，尽量不要熬夜和避免长期熬夜，不要长期久坐，如:打牌等，因为长期久坐会压迫内脏和胰腺，而形成身体不舒服和隐疼和偶疼、胀气、背疼等症状。3、积极降三高

高血脂、高血糖……高血脂、高血糖的病因病人要积极降脂、降糖，血脂高的病人可以长期早餐吃一些上等黑木耳，结合药物和锻炼身体、良好心态来降脂，因为高血脂易诱发胰腺炎、所以必须重视，血糖高的一定积极降糖，应在医生指导下服用药物等。

4、及时治疗胆囊疾病

胆源性的……急慢性胆囊炎、胆管结石、胆结石是急性胰腺炎的重要发病因素，所以应该积极在医生的建议下手术治疗和药物，掐断诱因因素，定期复查，以达到防范于未然，避免因病而引起的复发。

5、日常掌握量和度

日常中饮食一定要规律、均匀，吃饭尽量定量，度的问题就是一个速度、尺度，幅度的问题，如:遇事不急不燥，心态平和，吃的方面要慢吃、吃恰当，吃出健康，吃出经验，吃出学问等。

6、定期复查

胰腺炎出院后会有偶有打嗝、背疼、胀气、偶疼、血尿淀等症状，急性胰腺炎后身体消化系统受损而导致的身体不适等症状，需要时间康复，因为火灭了烟还在，所以不必担心，复查一般以ct、血尿淀粉酶为主，ct是反映胰腺形态的检查方式，具体就是看看胰腺形态的变化和恢复的情况、还有没有假性囊肿等？血尿淀粉酶主要指指标是否高低等，所以定期复查十分重要，发现问题及时解决。

7，药物的正确使用

药物是十分慎重的，一般药物应在医生指导下服用，日常中尽量不要服用激素类药物和避孕药品，更不要自己胡乱服用汤药偏方，用药必须要国药准字号的才可以。

8、零食

零食一般吃一些水果之类的，不要吃酸的、硬的、凉的水果，天气冷的时候，水果要适量加热一下，水果也不能当饭吃，掌握好尺度，可以适当吃一点葡萄干、蜜枣、水果糖之类的，坚果、皮壳类零食应少吃或不吃。

9、其他方面

日常中以白开水为主，也可以喝一点淡清茶有利消化，牛奶应喝脱脂奶为主.

温馨提醒：得了急救胰腺炎后，并不可怕、正确面对、积极治疗、良好心态、清淡饮食、劳逸结合、适当锻炼、保障睡眠、定期复查、以防大意就行了。