失眠与鲳鱼

食材导读

失眠朋友是能吃鲳鱼的，鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。失眠朋友吃鲳鱼做法宜清淡。