①豌豆可以增强人体的免疫功能，因为它含有人体所需要的各种营养元素，尤其是含有优质的蛋白质，这些蛋白质进入人体之后可以提高人体的抗病能力，也可以提升人体的康复能力。
②有一些人可能都不知道，豌豆中含有丰富的胡萝卜素，可以防止一些致癌物质的合成，可以减少癌细胞的形成，因此降低人们出现癌症的概率，同时对一些癌症的治疗也会有一些辅助作用。
③豌豆中含有粗纤维，可以促进大肠的蠕动，能够尽量让大便顺利地从人体内出来，可以清洁大肠里面的毒素和垃圾，有助于胃肠道的健康，让人们尽量远离便秘的困扰。
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