骨刺消痛片一般需要吃20-30天左右，一般吃5盒左右就会达到明显的效果，不疼了就不需要再吃了。骨刺消痛片可以祛风止痛。用于风湿痹阻、瘀血阻络所致的痹病,症见关节疼痛、腰腿疼痛、屈伸不利;骨性关节炎、风湿性关节炎、风湿痛见上述证候者。
预防骨刺需要抓住的细节包括避免肥胖、均衡饮食、治好关节损伤、热敷。
1、避免肥胖
骨刺的预防首先是需要避免肥胖，保持体重是防止骨刺疼痛的重要环节。肥胖者的骨刺多出现于膝关节，对比同样病况但体重标准的人，肥胖的骨刺患者需要更长的治疗时间，恢复更慢。原因正是体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。
2、均衡饮食
骨刺患者注意从食物中获取营养，可以减缓骨头的发炎反应，加速骨骼劳损的复原。卢振和建议，大家多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。因此，这些方面在骨刺的预防中也是至关重要的。
3、治好关节损伤
骨刺的预防还需治好关节损伤，骨刺常与关节内骨折有直接关系。如果关节内骨折的患者能够及时治疗，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨刺的发生。
4、热敷
如果骨刺患者的关节疼痛得厉害，可采用热水袋热敷或者艾灸疼痛部位。比如，足部疼痛的话，就轮流用热水及冷水泡脚，对减轻骨刺的症状大有好处。
