舒心安神口服液(晶珠) 由于当地的销售渠道和销售政策不同,可能当地药店没有销售的。舒心安神口服液在药汇美大药房有现货销售,价格是56元一盒,一盒10支,舒心安神口服液可以滋补脾肾,宁心安神,针对失眠健忘,困倦乏力,神经衰弱等效果非常好。
1、建立良好的睡眠习惯
保持规律的作息时间,避免白天过长时间午休或卧床,晚上按时睡觉和起床。睡眠环境应安静、舒适、黑暗,避免在睡前使用电子产品或饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料。
2、增加锻炼
适量增加体育锻炼,有助于缓解神经衰弱症状。建议选择适合自己的运动方式,如散步、游泳、太极拳等。但注意不要在睡前进行剧烈运动。
3、心理治疗
在心理医生的指导下进行心理治疗,如放松训练、催眠暗示等,以缓解神经衰弱症状。
4、食疗
饮食方面可以增加富含维生素B族和维生素PP的食物,如酵母、肝脏、卷心菜和海藻等。同时,可以适量饮用枸杞原浆等具有滋补肝肾作用的食品。
5、药物治疗
在医生的指导下,可以使用抗焦虑剂和协调兴奋与抑制之间平衡的药物来缓解神经衰弱症状。服用舒心安神口服液治疗神经衰弱效果很不错,舒心安神口服液是唯一一款既治疗失眠又治疗神经衰弱的纯中药。