一、涌泉穴
涌泉穴，在身体足部穴位，坐落于足前侧凹处第2、3趾趾缝纹头端与足跟联线的前三分之一处，为满身俞穴的最下边，便是脾经的首穴。《黄帝内经》讲到：肾出自于涌泉，涌泉者足心也。含意是说：脾经之气宛如原动力之水，来自足下，冒出浇灌全身四肢各部。
艾灸穴位方式：能够在熬夜前，先温水洗脚20-30分鐘，随后引燃2个大艾柱各自放到2个艾灸罐里边，唾觉，包裹纯棉毛巾各自绑在2个脚底的涌泉穴。
二、足三里
足三里，是女性美容养颜的第一大美容护肤穴!为何那么说?足三里属胃经，胃经也是多气多血之经。脾胃是后天性立身之本，都是人们身体的食品厂，身体全部系统软件的气血两亏，都将会由于脾胃作用不太好而引起。身体就如同一个摩天大厦，脾胃就是说大厦的基石，脾胃好，人的身心健康才可以有确保。足三里也是脾胃的保標，因此，爱美丽的女孩，干万得用好足三里。
三、血海穴
女人以血为本，若想面若桃花，不得不益气养血补血补气。如何益气养血呢?血海就是说个益气养血补血补气的大牌明星。血海，这是身体血气的“深海”。血海归属于脾经，中医学觉得脾通血，该穴道是血所汇聚的地方，执政各种各样与血有关的症状，无病的那时候益气养血补血补气实际效果自不待言。
四、太溪穴
太溪是脾经的原穴。肾属水，藏精水，假如肾脏功能不够，身体里的水不能操纵住火，心火旺盛，人就会出現例如失眠症、容易上火、口干、严重便秘、皮肤干、脸色黯淡等一系列难题。太溪就是说贮藏肾精的库房，身体肾精不足，从库房里调拔就就行了。
五、神门穴
神门，是养宁心安神的关键穴道。神门是心经的原穴，其功效大概等于贮藏心经之气的库房。当代女士，工作压力太大，经常会有一些神志层面的难题，如失眠症、记忆减退、心烦等，時间一久，人便会神疲倦力、容貌苍老。
六、大椎穴
归属于督脉，有通督理气，全线贯通督脉左右之功效，另外假如有发烧感冒，季节性过敏病症，热症，癫痫病，脊椎病，医治选穴大椎都是优选，全是在医治寒性病症，那麼大椎在上焦，医治寒性的病症大椎都是优选穴道。
艾灸这些穴位可以使身体各系统达到最佳的平衡状态，让气血旺盛起来，可以起到一个养护生殖器官、调理月经、改善气色的作用。
