1、盐可以美白牙齿
盐本身就有很好的杀菌清洁的作用，所以如果在刷牙的时候，在牙膏上放上一点点盐再来刷牙，那么牙齿是会变白的，只是味道不是很好。也可以用盐水漱口，刷牙的时候，在水里面放点盐，然后用它漱口。但是这两种方法不建议长期使用，因为盐本身就属于一种晶体，所以如果你长期用盐来刷牙，那么你牙齿表面的牙釉质就会受到损伤。
2、橘子沫美白牙齿法
我们平时可以把吃剩下的橘子皮晒干或者烘干，然后研磨成粉末，在刷牙的时候沾上一点效果是很好的。晒橘子皮的时候也要注意，就是如果阳光不够强烈，那么橘子皮没有完全晒干的话，你是很难把它研磨成粉末的，所以最好是在夏天的时候多晒一些橘子皮。推荐阅读：保护牙齿的方法是什么
3、小苏打美白牙齿法
一些牙齿上有牙锈的人非常适合这份方法，操作起来也是非常简单的，只要没有在刷牙的时候，在牙刷上面沾上一点小苏打就可以了，效果还是比较明显的，但是在牙锈消失以后就不要使用这个方法了，因为小苏打是碱性的东西，如果长期使用，荟萃牙齿造成损伤的。
4、食醋美白牙齿法
这个方法是不能经常使用的，因为醋是酸性的，而且酸性很强，如果经常使用，那么会腐蚀牙齿的，美白方法如下：喝上一小口醋，然后含到嘴里两到三分钟，之后吐掉就可以了。
