1、预防宫颈炎要注意个人卫生，尤其要注意经期卫生，避免不洁的性生活，性生活不注意卫生很容易导致宫颈炎发生，粗暴的性生活会对女性的生殖道造成伤害，女性朋友预防宫颈炎要及时纠正不良习惯，养成好的生活习惯。
2、避免性生活混乱，性生活紊乱会增加宫颈炎的发病几率，还会增加宫颈癌的发病，女性预防宫颈炎要避免性生活混乱，注意性生活的卫生，经期要养生保健禁止夫妻生活，经期进行性生活很容易引发宫颈炎，女性朋友尽量注意经期卫生。
3、饮食上要注意营养，维持健康的体重，避免身体肥胖，肥胖的女性免疫功能低下，肥胖会引发多种妇科疾病，也会增加宫颈炎的发病，女性预防宫颈炎要提高身体素质，平时要注意营养的合理补充，多吃些新鲜的瓜果蔬菜。
女性要掌握预防宫颈炎的常识，注意良好的卫生习惯，及时纠正不良生活习惯，避免久坐不动也要注意经期卫生，不要穿太紧的内裤，正确挑选内衣裤，宽松的内裤能保持私处健康，有利于私处通风透气，可降低细菌感染的几率.
