荷叶茶中含有丰富的维生素，可以促进人们肠道，助于排便，从而达到清除毒素，减少人体脂肪。喝这种荷叶茶可以采用冲泡茶叶的方式进行，这种茶对一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼。
2、排水利尿、健康消脂
荷叶茶中含有丰富的芳香族化合物，可以溶解脂肪，将脂肪排出体外。同时荷叶茶还有利水功效，对于长时间坐的上班族来说，多饮用荷叶茶可以排出体内毒素，消除脂肪。
3、富含茶瘦素、提升代谢
荷叶茶中含有茶瘦素，茶瘦素可以抑制食欲并且能调节能量代谢的一种蛋白质成分，经常饮用荷叶茶可以补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。所以想成为自然瘦的同学，更需要多喝荷叶茶哦。
