1、枸杞
要想做到补肾壮阳的作用，诸位男性平常可以用适当的枸杞来泡茶食用，以做到补肾益精、宁心安神及其补肾壮阳的作用。枸杞子是一味较为普遍的中药材，中医学上常见于医治肾肝亏虚、精血不足及其腰腿酸痛等症状。
2、苁蓉
将适当的肉苁蓉泡水食用，可做到美肤养颜美容、防衰老及其壮阳补肾的作用。苁蓉是一味较为宝贵的名中药材，具备补肾壮阳温补肾阳的作用，特别是在合适肾虚阳痿及其肾脏功能不高的男性朋友服食。
3、干桂圆
干桂圆是一种食药同源双用的新鲜水果，其瓜瓤具备补气补血的作用。这是由于龙眼肉中的糖份成分十分高，且干桂圆中还带有可被身体立即消化吸收的葡萄糖，针对改进体质虚寒、年老体弱及其病久气血虚等症状具备挺大的协助。但是因为干桂圆特性较为湿热，因而建议诸位男性将其泡茶食用，以做到益肺胃补气补血及其补肾壮阳等作用。
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